Nieuws

 

Algehele ontspanning en aandachts-oefeningen (Mindfulness) op Youtube, zie pagina over Jetske, Links

Informatie en ontspanningsoefeningen

U kunt op de pagina Jetske, subkopje Links terecht voor o.a. informatie en ontspanning:

  • interesssante websites, boeken (over o.a. Mensendieck, Yoga, Mindfulness, Vipassana, Stoelshiatsus en Bewustzijn)
  • Algehele ontspanningsoefeningen en aandachtsoefeningen (Mindfulness) op video's via Youtube of gratis te downloaden. 

<< Ga terug naar de vorige pagina

 
 
Wanneer we eenmaal gewend zijn geraakt aan een foutieve lichaamshouding, voelen we de overbodige inspanning niet langer. Franz Wurm