Nieuws

 

Nu ook Stoelyoga in Groningen, start donderdag om 10.00 op 22-10-20

Stoelyoga voor iedereen!

Voor jong en oud, gezond en fysiek beperkt.

Voor iedereen die niet op de mat (op de vloer) yoga kan of wil beoefenen, is stoelyoga een uitkomst!

Stoelyoga is licht actief en brengt harmonie, kracht, rust en ontspanning.                                                 Yoga verbetert uw evenwicht, kracht, houding, gemoed, ademhaling en slaap.                

  • Kosten € 10 per les, proefles 5 euro                                                                                                  
  • Tijd: wekelijks op donderdag van 10.00 – 11.00, start donderdag 22 oktober 2020 
  • Info & aanmelden bij Jetske: info@praktijkzeinstra.nl, tel: 06 - 19 358 009 en praktijkzeinstra.nl
  • Trefpunt, adres: Beijumerweg 17, 9737 AB Groningen

Er is  een gratis autoparkeerplaats voor mensen die Trefpunt bezoeken. Het buurthuis Trefpunt staat schuin aan de overzijde van natuurwinkel De Wiershoeck en De Groene Zon, kruidenstudiecentrum met winkel en theeschenkerij van Saskia Nieboer.

Maatregelingen in verband met Covid 19 -  Zo nodig ook Livestream Stoelyoga

Kom alleen als je gezond bent. Blijf thuis als je (neus)verkouden bent of koorts hebt. Er wordt geadviseerd om je bij de deur te registreren en een mondkapje te dragen als je naar de yogaruimte loopt. Wanneer je eenmaal op de stoel zit, kan je je mondkapje weer afdoen, aangezien we op 1,5 meter afstand van elkaar zitten. Dit is wel zo prettig bij het doen van de rustige yoga-oefeningen op de stoel. 

Wanneer er live in de Trefpunt tijdelijk geen stoelyoga kan worden gegeven, wil ik de deelnemers de mogelijkheid geven om livestream stoelyoga te volgen. Sinds maart geef ik al livestream yogalessen en ik wil dan ook voor de stoelyoga livestream stoelyoga aanbieden, wel zo fijn voor de continuiteit en de verbinding met elkaar. 

 

Impressie, stoelyoga in Noardburgum, Friesland. Deze sessie was nog voor de 1,5 meter maatregel.

 

 

<< Ga terug naar de vorige pagina

 
 
Wanneer we eenmaal gewend zijn geraakt aan een foutieve lichaamshouding, voelen we de overbodige inspanning niet langer.