Werkzaamheden

 

Werkzaam in Groningen en in Burgum  

Vanaf 1 augustus 2016 heb ik een praktijkruimte in Groningen mogen creëren, waar ik naast oefentherapie Mensendieck ook aan kleine groepjes (maximaal 5 personen) Yoga Plus en Mindfulness geef.

Oefentherapie Mensendieck zoals ik die geef is vrijwel altijd een combinatie van houdingstherapie, ontspannen (leren) doorademen (Yoga) en ergonomie waarbij bewustwording en (echt) leren luisteren naar de signalen van het lichaam (Mindfulness) centraal staan. Vanuit ervaring weet ik dat deze combinatie goed kan werken bij  een Burn-out of bij terugkerende (spannings)klachten, omdat daar vrijwel altijd (deels onbewust) een disbalans in het lichaam is ontstaan. 

Groningen: op dinsdag en op donderdag

Nieuw praktijkadres:

Praktijk Zeinstra   - Jetske Zeinstra                                                                                                       Sibrandaheerd 114, 9737NV Groningen

Burgum: op maandag en woensdag

In Burgum geef ik op een nieuwe lokatie groepslessen Yoga Plus en Mindfulness.  Het is in Werf 8 en een mooie grote ruimte die zeer geschikt is. Tevens kan ik daar Stoelmassages en Quantum Touch aanbieden.

 

Bijbaan (invalkracht bij Lentis)

Ter afwisseling  van mijn bedrijf Praktijk Zeinstra werk ik sinds zomer 2016 als Agogisch Begeleider bij Lentis, Kliniek Winschoten, volwassenpsychiatrie. 

 

 

Werkzaamheden in Burgum en Groningen van 2010 - 2016

Op 1 juli 2010 heb ik de Mensendieckpraktijk aan de Elingsloane 17 in Burgum (Friesland) overgenomen.

Per 1 september 2013 tot 1 augustus 2016 heb ik een praktijkruimte aan de Elingsloane 17A in Burgum gehad. Daar gaf ik naast de individuele oefentherapie Mensendieck ook stoelmassages / stoelshiatsu en Quantum Touch. 

De groepslessen Yoga Plus en Mindfulness (Vipassana) heb ik sinds september 2013 tot en met juli 2016 in buurthuis de Kiehool, in Burgum gegeven. 

Sinds 2015 ben ik op dinsdag en vrijdag in Groningen e.o. beschikbaar in de vorm van een eenmalige gastles / workshop / cursus / Houdingscheck / wekelijkse les / (maandelijkse) stoelmassage of een gecombineerde activiteit.

Waar? Op Locatie bij u thuis of in uw bedrijf / instelling.  De volgende werkzaamheden kan ik u aanbieden:

  • (bedrijfs-) oefentherapie Mensendieck (Houdingscheck en Ergonomie)
  • Stoelmassage (voor bedrijven)
  • Yoga Plus
  • Lunch Time Yoga
  • Mindfulness-cursus (8-weken)
  • Quantum Touch

.

Yoga, Mindfulness en stoelshiatsu op Locatie, zoals:

  • Yoga in de Kapel van het Oude RKZ, Emmastraat 15 Groningen (wijk Helpman).                             Wekelijkse yogalessen, april 2012 - mei 2014
  • Stoelshiatsu in Fries Museum Leeuwarden, voor Serious Request, december 2013
  • Stoelshiatsu op festival Fusion, nabij Berlijn, Duitsland, juni 2013
  • Twee yoga-zeilweekenden met meditatie op het dek, op de Friese Meren, augustus 2013
  • Workshop Intuitieve Ontwikkeling enYoga, als gastdocent Yoga werkzaam, 2010,2011

Daarnaast volg ik regelmatig cursussen, seminars en symposia

 

Werkzaamheden in Amsterdam en Utrecht van 2001 - 2010


Van 2002 tot 2010 ben ik werkzaam geweest in de Mensendieckpraktijk van Jeanine Plasman "Centrum Wittevrouwen" in Utrecht Centrum. Deze groepspraktijk is o.a. gespecialiseerd in het behandelen van RSI-klachten (KANS) bij o.a. musici, kantoormedewerkers en kappers.

In 2004 heb ik Mensendieck Praktijk Zeinstra in Amsterdam Centrum opgericht waar ik tot juli 2009 in een multidisciplinair team heb gewerkt. In 2009 heb ik de Mensendieckpraktijk verkocht.

Daarnaast heb ik van april 2008 tot 2010 als Cliëntgerichte Zorgverlener gewerkt in activiteiten centrum De Kameleon bij de KEGG (Kentalis) in Amsterdam Osdorp.                                                               Doelgroep: autistische kinderen met een verstandelijke en een auditieve beperking of anderszins moeilijk verstaanbaar gedrag. Bij de KEGG heb ik o.a. de cursussen Nederlandse Gebaren Taal, NGT 1 en 2 en Agressiehantering  (IA - Ingrijpend Anders) afgerond.

Van 2001 - 2007 heb ik - naast oefentherapeut Mensendieck en yogadocent - als groepsleider of verzorger gewerkt in verschillende instellingen en met verschillende doelgroepen. Zie ook Achtergrond en Interesses.

In 2000 en 2001 was ik als ontwikkelingswerker voor SOMOI in Indonesia werkzaam en daarna was ik voor vier jaar bestuurslid van SOMOI in Nederland (Amsterdam).

Van 2001 - 2004 was ik als waarnemend oefentherapeut Mensendieck werkzaam in verschillende Mensendieckpraktijken in Noord Holland, Utrecht en Friesland.

In juli 2006 heb ik bij yogaleraar Ad van Hassel de driejarige Lerarenopleiding aan de ‘Amsterdam Yoga Centre’ afgerond. Ad van Hassel is een toegewijd en inspirerend leraar en hij heeft onder andere de Yoga Lerarenopleiding in het Bharata instituut (Critical Alignment Yoga) van Gert van Leeuwen gevolgd.

In 2005 ben ik yogalessen aan groepen gaan geven. Van april 2006 tot 2010 heb ik, naast de groepslessen Mensendieck, yogalessen gegeven op het WG-terrein in Amsterdam Oud West.

Verder heb ik op festivals yogaworkshops gegeven, zoals:

- Oerol op Terschelling voor grote groepen, lokatie: grasveld
- Landjuweel, Ruigoord yogaworkshops, lokatie: Mongoolse tent.

 

 
 
Als u eenmaal de innerlijke ontspanning hebt ervaren, zal uw lichaam uw meest betrouwbare gids zijn.