Lestijden Yoga, lokaties en tarieven

 

 

Lestijden Yoga Plus in Groningen 

  • Dinsdag:        18.30 - 19.45    en 20.00 - 21.15 
  • Donderdag:   18.30 - 19.45 *  en 20.00 - 21.15  

Adres: Praktijk Zeinstra, Sibrandaheerd 114, Groningen (Beijum West) . Slechts 10 minuten fietsen vanaf Noorderplantsoen!                                                                                      

Je kan ook  met een paar vrienden, familieleden of studenten een eigen groepje starten, met minimaal 3 deelnemers. In Groningen gaan de bovenstaande reguliere Yogalessen al door bij minimaal 2 deelnemers en maximaal 5 deelnemers. * Alleen deze les (donderdag 18.30 - 19.45) is nog niet van start gegaan.

Op dit moment d.d. 12 september 2018, zijn er nog verschillende plaatsen vrij, zie onderstaande dagen en tijden:

  • Dinsdag:      18.30 - groep is 1 plaats vrij, de 20.00 - groep zit vol.
  • Donderdag: 18.30 - groep zijn 5 plaatsen vrij (dit seizoen nog niet van start gegaan), 20.00 - groep is nog 1 plaats vrij.

Wil je je inschrijven? Bel / mail Jetske Zeinstra.

 

Lestijden Yoga Plus in Burgum (Fr.)

  • Maandag:   10.00 - 11.30, 17.30 - 18.30 en 19.00 - 20.00

Nieuw, stoelyoga! Voor ieder die (rol-)stoel gebonden is: 

  • Maandag: 15.30 - 16.30

Adres:  Yoga Plus  en Stoelyoga in Glinstra State, Freerk Bosgraafstrjitte 18 in Burgum.

Heeft u klachten? Graag voor aanvang van de yogales doorgeven aan Jetske Zeinstra.                               Wilt u een proefles volgen? Graag ook even contact opnemen met Jetske Zeinstra.  

 

Tarieven Yoga Plus en Stoelyoga:

  • 10 strippenkaart Yoga  Plus en Stoelyoga 1 uur:           € 100 
  • 10 strippenkaart Yoga Plus 1,5 uur en 75 min.:             € 120 
  • Losse Yoga les 1 uur / 1,5 uur en 75 min.:                    € 12 / € 14
  • Eenmalige proefles 1 uur / 1,5 uur en 75 min.:              € 5 / € 7

Korting is mogelijk voor minima en studenten: neem je stadjerspas / collegekaart mee!                                U krijgt dan 15% korting op de strippenkaart. Hieronder ziet u de tarieven.

Tarieven voor minima en studenten:

  • 10 strippenkaart Yoga Plus en Stoelyoga 1 uur:             € 85
  • 10 strippenkaart Yoga Plus 1,5 uur en 75 min.:             € 100
  • Losse Yoga les 1 uur / 1,5 uur en 75 min.:                    € 10 / € 12
  • Eenmalige proefles 1 uur / 1,5 uur en 75 min.:             € 5 / € 5

Betaling Yoga-strippenkaart

Het lesgeld voor een Yoga Plus-strippenkaart graag overmaken voor aanvang van de eerste les. Een proefles of losse les mag contant (liefst ook gepast) worden afgerekend na de les.

Het lesgeld is over te maken op Triodos Bank 39.05.09.442 of IBAN-nummer NL10TRIO0390509442 t.n.v. J.B. Zeinstra in Groningen. Graag o.v.v. Yoga, naam  + startdatum en dag van de yogales.

 

Aansprakelijkheid

  • Deelname aan de activiteiten van Praktijk Zeinstra geschiedt geheel op eigen risico. Respecteer je grenzen en forceer niets. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk.
  • Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.
  • Overleg in geval van gezondheidsklachten met de arts of deelname aan betreffende activiteit raadzaam is.
  • Stel de docent voor aanvang van de les op de hoogte van eventuele gezondheidsklachten of andere fysieke bijzonderheden (bv. hoge bloeddruk, spier- of gewrichtsklachten etc.). Mogelijk kan de docent individuele aanwijzingen geven, die van belang zijn.
  • Onderbreek bij klachten een activiteit (pijn, kramp, duizeligheid, misselijkheid etc.) en stel de docent hiervan direct in kennis.
  • Volg de aanwijzing van de docent op en vraag wanneer iets niet duidelijk is.
  • Praktijk Zeinstra is niet aansprakelijk voor schade en/of verlies van eigendommen van de cursist / cliënt, noch voor enig lichamelijk letsel dat voor, tijdens of na een les is ontstaan.

 

 

Flexplek: maak kennis met Yoga Plus in Groningen!  

Nieuw in 2016: Yoga Plus op Locatie bij u thuis of op uw werkplek.

Frequentie: eenmalige activiteit / workshop-vorm / wekelijks

Dagen: dinsdag en / of donderdag, eventueel andere dag of in het weekend

Tijden: ochtend / middag (Lunch Time Yoga) / avond

Contact: vraag naar de mogelijkheden en neem geheel vrijblijvend contact op met Jetske Zeinstra.

 

Lunch Time Yoga: Yoga Plus, just before lunch!   

 

Lunch Time Yoga (LTY) is makkelijk en betaalbaar te realiseren in uw bedrijf! Er zijn in tegenstelling tot bedrijfsfitness weinig investeringen nodig. Waarom Yoga  Plus voor uw bedrijf? De voordelen van Yoga voor uw bedrijf, ziet u op de pagina Yoga voor Bedrijven. Voor meer informatie over de mogelijkheden kunt u contact opnemen met Jetske Zeinstra.

 

 
 
Er zou rust in elke lichaamshouding moeten liggen. B.K.S. Iyengar