Kenmerken van oefentherapie Mensendieck
- werkt direct en op de lange termijn
- pakt de oorzaak van de klacht aan
- is individueel en op maat gericht
- geeft kennis en inzicht in de klacht, in relatie tot het gehele lichaam
- is een praktische, actieve oefentherapie
- leert om te gaan met omgevingsfactoren, zoals ergonomie en werkdruk
- geeft bewustwording van gezond houdings- en bewegingsgedrag, hierdoor is er minder kans op terugkerende klachten
- bevordert het lichaamsgevoel, waardoor signalen van spanning en stress herkend en geaccepteerd worden