Yogaboeken
- Yoga Dipika, het meest complete Hatha Yoga boek – B.K.S. Iyengar
- Yoga oefenboek – Selvarajan Yesudian
- Sport en Yoga (Hatha Yoga) – Selvarajan Yesudian en Elisabeth Haich
- Zien door yoga, Patanjali’s sutra’s – Jochum Dijkstra en Salvatore Cantore.
Direct vertaald uit het Sanskriet, verantwoord en toegelicht - Yoga doen en begrijpen – André van Lysebeth
- Yoga in Beweging – Gert van Leeuwen
- Yoga Critical Alignment – Gert van Leeuwen
- Yoga anatomie – Leslie Kaminoff. Geïllustreerde gids van asana’s en ademhalingsoefeningen
- Yoga bij depressie – Amy Weintraub
Boeken over chakra’s
- Handboek Chakra Psychologie, zelfverwerkelijking in zeven stappen – Anodea Judith
- Chakrawerkboek, het chakrasysteem als sleutel tot kennis en geestelijke groei *- A. Judith
- Hart voor de wereld, het chakrasysteem als perspectief voor de ontwikkeling van de mensheid – A. Judith. Wie zijn we? Waar komen we vandaan? Waar gaan we naartoe? De omschakeling van macht (chakra 3, adolescentie fase) naar liefde (chakra 4, volwassenheid), die ons denken, ons handelen en onze toekomst kleur gaat geven.
- Reis door de chakra’s, een oefenboek* – Anodea Judith
- Chakrameditatie, voor innerlijke rust en balans in uw leven* – Swami Saradananda → De 3 boeken met * worden de chakra’s behandeld i.c.m. yoga oefeningen.
Orakelkaarten – Leven vanuit je hart – je intuïtie steunen en versterken
- Tools voor de nieuwe tijd – Christine von Dreien – 46 kaarten voor visioenen over vrede, liefde en bewustzijn. Met begeleidend boek van L.J. Lamb
- Vraag raad aan de engelen – Toni Camine Salerno.
Voorbeeldkaart 1: Overgave – Het heeft geen zin om de kar tegen die steile helling op te duwen. Ga terug naar het begin. Laat je verwachtingen los. Er is een eenvoudiger manier. Als de tijd rijp is, zal er een nieuwe weg verschijnen.
Voorbeeldkaart 2: Moed – Je hebt het in je. Doe het gewoon. ‘Wij’, je engelen zullen je steunen. - Tarot van Aleister Crowley, de mooie kaart-schilderingen (5 jaar aan gewerkt) zijn van Frieda Harris met prachtig boek: Tarot, spiegel van de ziel – Gerd Ziegler. Een perfecte wegwijzer in alledaagse levenssituaties en bovendien een hulp bij problematische beslissingen.
Levenskracht energie – Lopen en genezen
- Chi Walking – Danny en Katherine Dreyer. Vijf mindful stappen voor een gezond en vitaal leven
- Chi Running – Danny en Katherine Dreyer. Revolutionaire techniek voor blessurevrij en moeiteloos hardlopen
- Quantum Touch, een doorbraak in het genezen met je handen – Richard Gordon
- Quantum Touch 2.0, ontdek de kracht van universele helende energie – Richard Gordon
Mindfulness en bezielde, praktische kook- en zelfhulpboeken
- Ruimte maken – Creëer je eigen meditatieplek – Thich Nhat Hanh
- Leren over Liefde – Praktische notities van een zenleraar – Thich Nhat Hanh
- Angst – Wijsheid om stormen te doorstaan – Thich Nhat Hanh
- Je kunt je leven helen – Louise Hay. Liefdevol en wijs, de pionier van werken met affirmaties.
- Gebruik je innerlijke kracht – Louise Hay. Oude overtuigingen leren herkennen en loslaten.
- Gedachten van innerlijke wijsheid – Louise Hay
- Als de Boeddha het niet meer weet – Charlotte Kasl. Een spirituele gids voor verandering.
- Als de Boeddha zou daten – Charlotte Kasl. Een spirituele liefdesgids.
- Als de Boeddha kinderen had – Charlotte Kasl. Een spirituele gids over opvoeden. Kasl is psychotherapeut en Reiki healer, en geeft al meer dan 20 jaar workshops en lezingen.
- Weet wat je eet. Gezond eten op basis van de oudste kennis en de nieuwste wetenschap – Daan de Wit, journalist en auteur.
- De cholesterolmythe. Een radicaal nieuwe visie op het ontstaan, voorkomen en omkeren van hart- en vaatziekten – Daan de Wit.
- Weten van (h)eerlijk eten, deel 1 en deel 2 – Rineke Dijkinga, orthomoleculair therapeut en spreker. ‘Dit boek geeft je een kijkje achter de schermen van zowel ons lichaam als van voeding. Zodat we kunnen begrijpen wat ons lichaam nodig heeft en wat we beter kunnen laten staan. Wat we nodig hebben is volwaardige, lekkere voeding die ons lichaam van de juiste ‘bouw- en brandstoffen’ voorziet. Zodat we ons over de hele linie beter kunnen voelen. Ook als we klachten hebben met het predicaat ‘u moet ermee leren leven’. Juist dan wordt gezonde voeding misschien nog wel belangrijker’.
- Alles draait om je hormonen – Rineke Dijkinga leert je met dit boek hoe je met voeding en leefstijl de belangrijke hormonen in je lichaam, (geslachts-, alvleesklier-, schildklier-, bijnier- en slaaphormonen) positief kunt beïnvloeden.
- Je brein vitaal – Rineke Dijkinga. Dit uitgebreide handboek met ruim 110 heerlijke recepten biedt volop aanknopingspunten & kennis om met voeding en leefstijl voor een vitaal brein aan de slag te gaan.
- Het emotionele DNA. Gevoelens bestaan niet, maar ontstaan – Prof Dr. P.J.A. Capel.
‘In onze cultuur denken we dat we voornamelijk rationele wezens zijn, maar is dat wel zo? Positieve en negatieve gevoelens hebben een onvoorstelbaar sterke werking op het ontstaan en verloop van allerlei ziekten, zoals onvruchtbaarheid, aderverkalking, depressie, tumoren, diabetes etc., maar ook bij symptomen als pijn en angst. Sport, yoga en meditatie kunnen hierbij een enorme positieve verandering teweeg brengen.’
- Blij zijn met jezelf, de psychologie van plezier – Karen Hamaker-Zondag, Jungiaanse psychologe en astrologe
- Bestaansrecht, Licht op de verdrongen historie die wij nog in ons dragen – Maarten Oversier, reïncarnatie- en regressietherapeut
- Minder moeten, meer flow. Ontdek opnieuw de magie uit je kinderjaren – Jan Bommerez
- Zielsgelukkig = Kerngezond, 7 wetten van spirituele gezondheid – Drs. Richard de Leth
Wet 1 Volg je innerlijk vuur, Wet 2 Tem je oerbrein, Wet 3 Omhels je narigheid,
Wet 4 Vergelijk jezelf met jezelf, Wet 5 Geloof je ogen niet, Wet 6 Bedank je klachten,
Wet 7 Kraak de gezondheidscode - Een nieuwe aarde, de uitdaging van deze tijd – Eckhart Tolle
- De kracht van het nu – Eckhart Tolle
- Creatief visualiseren – Shakti Gawain. Je natuurlijke verbeeldingskracht bewust gebruiken
- Luister naar je lichaam – Mirka Knaster, handboek lichaamsgerichte therapieën.
- Eenzaamheid hoeft niet – Erika J. Chopich en Margaret Paul. Naar liefde en heelheid met je innerlijke kind.
- Houd me vast – Dr. Sue Johnson. Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie.
- The Art of Living: Vipassana Meditation: As Taught by S. N. Goenka. Vipassana is inzicht-meditatie. Mindfulness is hieruit ontwikkeld en toegankelijk gemaakt voor de Westerse mens.
- One Breath at a Time, Buddhism and the Twelve Steps – Kevin Griffin.
De spiritualiteit van het Boedhisme wordt verweven met het 12-stappen programma van de AA (Anonieme Alcoholisten) met daarin het oprechte en subtiele proces van de auteur. Griffin beschrijft een bochtige maar geloofwaardige weg naar innerlijk vrij zijn, vrij van verslaving en vrij van andere dwangmatigheden. Een 12-stappenprogramma is een gemeenschap die herstel van haar leden nastreeft van de gevolgen van een verslaving, een dwangmatigheid, of een andere schadelijke invloed op het persoonlijk leven, met behulp van de Twaalf Stappen.
Links met verdiepende gesprekken – voor een vrije en natuurlijke wereld
De Nieuwe Wereld TV is een platform dat mensen uit verschillende disciplines bij elkaar brengt om na te denken over grote veranderingen die op komst zijn door een combinatie van snelle technologische ontwikkelingen en globalisering. Het is een initiatief van filosoof Ad Verbrugge in samenwerking met anchors Jelle van Baardewijk, Marlies Dekkers en Willem de Witte.
Hieronder verdiepende gesprekken bij de Nieuwe Wereld TV
- Bewustzijn is overal aanwezig, buiten tijd en ruimte. Gesprek met Pim van Lommel, cardioloog.
- Voor zorgverzekeraars draait het enkel om geld. Gesprek met Ger Jager, econoom, bestuurder in de gezondheidszorg én zet zich in voor de handhaving van de vrije artsenkeuze.
- Datazuchtige overheid bedreigt privacy GGZ-patienten. Gesprek met Cobie Groenendijk, psychiater, psychoanalytisch therapeut en jurist.
- Marktwerking in de GGZ: de zorgverzekeraar zit in de spreekkamer. Gesprek met Anja de Bok, eerstelijns GGZ psycholoog in een eigen, contractvrije praktijk.
- Het systeem is in enkele handen en dient de burger niet meer. Gesprek met Hester Bais, advocaat en gespecialiseerd in financieel recht.
- Deel I: Voorbij totalitarisme en rationalisme. Gesprek met Mattias Desmet, professor klinische psychologie en bestseller auteur van zijn boek ‘De psychologie van het totalitarisme’.
- Deel II: Voorbij totalitarisme en rationalisme. Gesprek met Mattias Desmet
- In nagedachtenis van Yannick Verdyck & Erik Geenen. Gesprek met Mattias Desmet.
- Doorgeslagen financiële controlestaat en verlies waardevrij geld, Simon Lelieveldt, technisch bedrijfskundige in het bankwezen en innovatief betalingsverkeer, in gesprek bij Holland Gold.
- Beroepsethiek medici onder zware druk. Pieter Stuurman in gesprek met Berber Pieksma, huisarts uit Friesland, bij Cafe Weltschmertz.
- We moeten menselijkheid weer de norm maken. Pieter Stuurman in een 2e gesprek met Berber Pieksma, huisarts in Friesland bij Cafe Weltschmertz.
- Coronacrisis ging om controle, niet om gezondheid. Gesprek met Els van Veen, huisarts.
- Coronacrisis: terugblikken en vooruitkijken. Gesprek met Prof. Dr. Schetters, immunoloog en vaccinontwikkelaar. Criticus en onderzoeker van het coronabeleid van het eerste uur.
- ‘Waarom gebruiken we zoveel medicijnen die niet werken?’ Een gesprek met Dick Bijl, oud-huisarts, al 30 jaar onderzoeker mbt de farmaceutische industrie.
- Werken antidepressiva wel? Een 2e gesprek met Dick Bijl, oud huisarts en auteur.
- Zielsgelukkig is kerngezond. Gesprek met Richard de Leth, onderzoeker, auteur, spreker en changemaker voor vitaliteit en gezondheid.
Na zijn opleiding Geneeskunde wist hij alles over ziekte en de dood, maar niets over hoe je in topconditie zou blijven. Zodoende doet hij al jarenlang (zelf-)onderzoek over gezond zijn. - Gezondheid moet van de grond af opgebouwd worden. Gesprek met Rineke Dijkinga, orthomoleculair therapeut en auteur van informatieve wijze oer kookboeken.
Andere interessante, bezielde gesprekken
- Hoe fysiotherapeuten (en oefentherapeuten Mensendieck/Cesar) uit de ‘wurggreep’ van zorgverzekeraars kunnen ontsnappen. Gesprek over contractvrij behandelen met twee jonge fysiotherapeuten bij Prime Movers.
- Homeopathie: Grote Bedreiging voor Big Pharma? Gesprek met Ewald Stöteler, klassiek homeopaat, Internationaal docent bij WijsDom. ‘Homeopathie is een complete en duurzame geneeswijze en daarom de geneeswijze van nu en de toekomst.’ klassiekehomeopathie.nl.
- Hoe ga je om met de tranen van je voorouders. Gesprek met Maarten Oversier, reïncarnatie- en regressietherapeut bij Vibestalk.
- Het grootste geschenk aan de wereld is je eigen heling. Gesprek met Jan Bommerez, bedrijfs-econoom, onderzoeker, auteur en ervaringsdeskundige bij Univibes. Thema’s: flow, menselijk potentieel, transformatie en zijn online trainingen: Jeugdtrauma en Loslaten.
- De pijnappelklier als kosmische antenne. Gesprek met Dr. Saskia Bosman, bewustzijnstrainer en medisch- en celbioloog bij Tijdboek Lumens.
S. Bosman verzorgt tevens meditaties en spirituele, bezielde reizen naar Sardinië en Roemenië, om de energie op krachtplaatsen en prachtplaatsen te voelen, zie haar website InspiRadiance.
Links van bezielde bedrijven en mooie initiatieven
- Astrologie en Helder Waarnemen, tevens voor natuurgeneeskunde en energetische ademsessie bij Adrie van der Ven in Amsterdam
- Welkom bij Vrij Leven! – astrologe, consult bij Tonny Strien in Friesland en Drenthe.
- De Groene Zon – Kruidenstudiecentrum, winkel en theeschenkerij in Beijum bij Saskia Nieboer.
- Dansfeest – Osho Dancing buddas, met vooraf een actieve meditatie op muziek. Vrij dansen en ontspannen. Entree €15. Elke 2e zaterdagavond van de maand, Bieslookstraat 23, Groningen.
- Keuze Vrij Bij Mij, het platform waar iedereen welkom is. Van beperking naar meer keuzevrijheid
‘Hier krijg je inspiratie en hulp om te kiezen voor mensgerichte oplossingen op gebieden zoals geld, technologie, onderwijs en gezondheid’.
- De Andere Krant, De enige onafhankelijke krant van Nederland
‘Het Nederlandse medialandschap is mede door een sterke concentratie van eigendom (overheid en grote financiële partijen) uiterst uniform en eenzijdig geworden.
Binnen een bepaalde bandbreedte is debat geoorloofd, maar fundamentele kritiek op de gevestigde orde is nauwelijks mogelijk’.
‘Bij De Andere Krant hebben we de wijsheid en waarheid weliswaar niet in pacht maar wij laten ons geen taboes aanpraten en geloven in een werkelijk vrij en pluriform debat. We zijn altijd aanspreekbaar op wat we publiceren en horen het graag als we er toch blijken naast te zitten.‘
Een cultuur van dominantie, zoals de onze, zegt tegen de mensen:
‘Jullie bezitten niets van waarde, al het waardevolle bevindt zich buiten jullie
en moet verworven worden’ Bell Hooks
“Een kind dat vandaag de dag naar school gaat, wordt geconfronteerd
met een tien- tot twaalfjarige leerschool in vervreemding.
Het leert een wereld van woorden en cijfers te beheersen, maar het leert niet om de werkelijke wereld te ervaren”. Rudolf Arnheim
“De mensen hebben hun lichaam verloren en willen het terughebben”.
Alexander Lowen
“Eenieder van ons in deze cultuur, deze zieke, onderontwikkelde cultuur, moet kiezen tussen twee slagvelden: tussen de strijd tegen het culturele ideaal, en de strijd tegen onszelf. Ik heb ervoor gekozen om mijzelf niet langer te bestrijden”. Sallie Tisdale
“Ons eigen lichaam is het beste gezondheidssysteem dat we hebben – als we tenminste weten hoe we ernaar moeten luisteren”. Christiane Northrup